健身小工具

健身小工具又增一枚，想要瘦手臂。

今天一早戴上手腕加重小工具，跳了鄭多燕的練手臂操，也是３０分鐘，嗯，流汗不多。我想還是一早跳小紅帽的那片，或腹部的那片，吃重鹹的，汗水淋漓的感覺較痛快。