2012/6/14(四)減肥日記

早上先喝300CC開水。
早操腹部運動－鄭多燕ＤＶＤ約２０分鐘。
早餐：２顆茶葉蛋，黑咖啡一杯。葡萄乾５枚，花生糖一小塊。
中餐：梅子饅頭半顆，西瓜一份。
晚餐：肉粽一顆半，蔬菜羙湯２碗，醃漬小黃瓜一份。


註記:
天啊，做鄭多燕的運動真的好累喔，現在終於徹悟不要再亂吃東西了，囤了肥肉，要減下來的過程，真的好辛苦啊～～～！！！！

忍，真的太難修了。加油。一定要成功。毅志力，還是毅志力。